Raucherentwöhnung - Rauchfrei in 6 Wochen

Datum: 07.05.2019  - 11.06.2019
Uhrzeit: Dienstags von 18:00 bis 20:00 Uhr
Veranstaltungsort: bfi-Völkermarkt, Mettingerstraße 8, A-9100 Völkermarkt
Raucherentwöhnung - Rauchfrei in 6 Wochen


Lust auf ein rauchfreies und trotzdem genussreiches Leben?

  • Mehr Genuss: In nur zwei Tagen haben Sie mehr Genuss durch den wiedergewonnenen Geruchs- und Geschmackssinn.

 

  • Mehr Lebensqualität: Binnen 8 Stunden nach dem Rauchstopp sinkt beispielsweise Ihr Herzinfarktrisiko.

 

  • Mehr Luft: Nach nur 3 Tagen fällt Ihnen bereits das Atmen merklich leichter.

 

  • Mehr Geld: Schon bei einer Zigarettenpackung täglich sparen Sie sich bei einem erfolgreichen Rauchstopp mindestens EUR 1.700,- pro Jahr.


Inhalt:

In unseren Gruppenkursen „Rauchfrei in 6 Wochen“ werden Sie Schritt für Schritt von erfahrenen Ärztinnen und Ärzten oder Psychologinnen und Psychologen auf Ihrem individuellen Weg zum Rauchstopp begleitet. Die Gruppenkurse starten mit einer Vorbereitungsphase, in der Sie sich und Ihr Rauchverhalten besser kennen lernen, um nach und nach anders mit gewohnten Situationen umzugehen. Die dafür notwendige Motivation wird in der Gruppe gefördert, damit Unsicherheiten und Ängste überwunden werden können und so die Lust auf ein neues, rauchfreies und gesünderes Leben wachsen kann.

Um dauerhaft vom Rauchen loskommen zu können, werden Sie intensiv auf die „Zeit danach“ vorbereitet. Denn schon Mark Twain sagte: „Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft.“

Sie haben die Möglichkeit Ihren persönlichen Erfolg in jeder Einheit mit einem Kohlenmonoxidtest in der Ausatemluft sichtbar zu machen.


Dauer:

12 Unterrichtseinheiten


Kosten:

€ 30,00 Selbstkostenbeitrag für den gesamten Kurs inklusive aller Unterlagen und einen unbezahlbaren Gewinn für Ihr Wohlbefinden. Die restlichen Kosten werden im Rahmen der Tabakpräventionsstrategie von der Kärntner Gebietskrankenkasse übernommen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Sozialversicherungsnummer an!


Anmerkung:

Sollten Sie weitere Fragen haben oder Informationen benötigen freuen wir uns auf Ihre persönliche Anfrage unter Tel. 057878-2044 oder auf Ihre E-Mail unter rauchstopp@bfi-kaernten.at.

Im Auftrag der Kärntner Gebietskrankenkasse.

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